JAKARTA(IM)-Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh adalah sirsak.
Sirsak sendiri merupakan buah yang menjadi kegemaran banyak orang. Miliki daging berwarna putih, sirsak identik dengan rasanya yang asam dan manis. Di dalam buah ini, ajaibnya mengandung banyak vitamin c, kalsium, serat, kalium, protein, vitamin b, dan beragam nutrisi lainnya.
Selain rasanya yang lezat baik untuk dimakan langsung atau diolah menjadi menu minuman menyegarkan, buah sirsak mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menariknya, tidak hanya buahnya saja, tetapi batang hingga daun pun bisa digunakan sebagai obat tradisional, lho.
Lalu, apa saja manfaat dari buah berwarna hijau tersebut? Mari simak bersama penjelasan singkatnya di bawah ini.
1. Meredakan peradangan
Sirsak memiliki ekstrak buah yang diketahui ampuh sebagai efek anti radang. Gejala umum ini kerap dirasakan oleh banyak orang, dewasa maupun anak-anak. Nah, sirsak bisa jadi salah satu solusi penyembuhannya.
Efek antiradang dari sirsak dinilai baik untuk meringankan atau meredakan perdangan. Lebih lanjut lagi, sirsak bahkan bisa mencegah penyakit lanjutan yang muncul akibat peradangan yaitu asam urat hingga hipertensi.
2. Meningkatkan imun tubuh
Manfaat selanjutnya adalah dapat meningkatkan imunitas pada tubuh manusia. Berkat konsumsi buah sirsak, dipercaya akan membuat tubuh menjadi lebih kuat untuk melawan virus juga bakteri yang hendak menyerang.
Hal tersebut bisa terjadi dikarenakan sirsak yang memiliki banyak kandungan vitamin C. Vitamin tersebut lantas membantu tubuh melawan dan melindungi kulit dari kerusakan oksidasi.
3. Mencegah risiko kanker
Sebuah penelitian mengatakan bahwa buah yang miliki rasa asam dan manis ini mengandung turunan dari asam lemak atau dikenal dengan annonaceous acetogenins. Turunan tersebut merupakan senyawa yang bisa dikaitkan dengan penurunan risiko kanker.
Sebagai informasi, buah sirsak bahkan kerap dikatakan sebagai cara pengobatan kanker payudara.
4. Melancarkan pencernaan
Terakhir, melancarkan masalah pencernaan bisa menjadi salah satu manfaat yang bisa diterima ketika kamu mengonsumsi buah sirsak. Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah sirsak lah yang menjaga saluran pencernaan tetap aktif.
Rutin mengonsumsi buah sirsak akan membuat pencernaan lebih sehat. Terlebih ketika kamu mengalami gejala sembelit, sirsak adalah solusi yang tepat.
Nah, itu lah empat penjelasan dari manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga bermanfaat!
